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miércoles, 12 de noviembre de 2025

Los 1500 metros de Águeda Marqués en los Juegos Olímpicos de París

Leí en redes sociales los comentarios de un señor, quejándose de las burlas que recibía Águeda Marqués por su undécimo puesto en los 1500 metros de París 2024.

Me conmovió sobremanera su empeño en defender a la atleta de las burlas. 

"No entiendo por qué la gente se burla por el undécimo puesto de Águeda Marqués. Esta mujer tiene el cuerpo de una diosa."

Han pasado algunos días para que yo pueda reflexionar sobre estas palabras. Estoy escribiendo en un libro con poco contenido, las claves para que los maratonianos españoles la entrenen y  ganen las maratones de los grandes eventos. Que consigan medallas de oro para ellos y para España.

Y he decidido incluir en el libro las claves para que diosas como Águeda Marqués alcancen el Olimpo ganando medallas de oro.

Voy a cambiar sistemáticamente el contenido de todos mis libros de atletismo. Los voy a corregir para que cada uno de ellos tengan como objetivo una especialidad con su clave. 

martes, 11 de noviembre de 2025

Los datos del Maratón Olímpico de Tamirat Tola

Quizás piensa que para ganar una carrera, le basta con hacer el guapo con series de 200 metros en 33 segundos con recuperaciones de 1 minuto. 

Pero no tiene ni idea del momento que se hundirá en una maratón por no haber entrenado bien y perder el tiempo en discusiones con su pupilo o entrenador.

Si usted desmenuza con minuciosa atención los datos de Tola, se tropezará con las series de 400 metros de su récord olímpico y descubrirá que ha hecho 105 series de 400 metros a 1:12 minutos cada serie para ganar la prueba.

Esto supone que ha hecho 210 series de 200 metros a 36 segundos para hacerse con la medalla de oro del técnico y espectacular recorrido de la prueba.

Estar tan bien entrenado le ha ayudado a sacar ventaja a sus propios compañeros de selección. Observando esos tiempos en las series que ha entrenado, no son de otra galaxia. 

A saber la cantidad de veces que las ha repetido en solitario, para sentirse fuerte donde otros atletas supuestamente superiores, han caído derrotados.

Pregúntese en cuanto tiempo marca usted las series y cuántas series de 200 o 400 metros es capaz de realizar. 

¿No pretenderá ganar una maratón olímpica con esas marcas cochambrosas?.

domingo, 2 de noviembre de 2025

El club Nerja de Atletismo (PARTE 2)

 Sinceramente en las carreras me he encontrado con personas muy buenas e interesantes. 

Hubo una época que llegué a pensar que con el club Nerja corrían un montón de cerebritos científicos mal informados y menos valorados. 

Dejo claro que encontré personas capaces de dar todo por nada.

Viviendo en los Pirineos fui a un maratón de nuevo cuño en Madrid, la Millenium Marathon, con un coche de alquiler. 

Allí me encontré a cuatro corredores de Nerja entre ellos mis amigos Willy y Emilio. No recuerdo ahora quiénes eran los otros dos. 

Mi carrera salió mal y tuve que caminar hasta la meta por no abandonar. 

Me había puesto la antigripal tres días antes y dio la casualidad que tras ponérmela estaba débil y griposo.

Corrí todo el maratón sufriendo deshidratación y debilidades. Así que otra carrera a la basura.

Al término de la Millenium, en la entrega de premios, invité a los colegas a llevarlos a Nerja vía Granada-Motril, ya que yo iba a casa unos días. 

Nunca olvidé a mis padres. Mis amigos quedaron sorprendidos de que yo los llevara en coche. 

Por entonces me faltaba poco para terminar una serie de experimentaciones de rendimiento físico de carrera.

Lo que estaba experimentando con éxito pero no estaba acabado. 

Se me ocurrió ir a casa y vi la promoción de esa maratón a mitad de camino en Madrid. 

Correr en una prueba antes era mucho más barato. 

Ahora los dineros que se pagan son bárbaros. 

Han abierto la veda a personas sin preparación básica capaces de pagar 50€ para que los dejen correr maratones de seis horas. ¡Estoy asombrado!.

Sentirse maratoniano está muy cotizado. Los machaques que se pegan los corredores de nivel mediocre es enorme. 

Los dineros que los organizadores se embolsan con estos eventos son estratosféricos.

Se han tenido que poner muy de acuerdo con las autoridades políticas, institucionales y deportivas, para permitir la enorme participación de corredores mediocres que superan con creces las cinco horas en la meta. 

¡Menudo palizón!. Encima pagando un dineral. Organizadores sin escrúpulos encontraron un filón!.

Por mi parte, en los Pirineos, yo seguí perteneciendo al club Nerja unos cuantos años. 

Después quise montar un club de atletismo, y no salió bien porque en el valle yo corría solo y los que corren ahora entonces eran niños.

Hay clubes de montañismo que recientemente se han suscrito a organizar carreras de montaña, que por la altitud, su administración corresponde a la Real Federación Española de Montaña, ya que la de Atletismo  no puede cubrir estos eventos. 

Por entonces yo corría carreras de montaña que cada temporada cambiaban de recorrido sin llegar a tener nunca un recorrido estable.

Estuve en carreras de montaña de nivel europeo compitiendo con los corredores más poderosos: franceses, alemanes, ingleses y holandeses, etcétera.

Solían participar más de 150 atletas y solo a veces el número de corredores alcanzaba los doscientos.

Los circuitos eran muy exigentes superando altitudes medias por encima de los 2.500 metros de altitud. 

Los que ganamos, en referencia a los tres primeros, corríamos en tiempos que rondaban los 90 minutos hasta las 2 horas.

Los recorridos de alta montaña entre 26 y 40 kilómetros, subiendo y bajando cotas que alcanzaban 3.000 metros de altitud.

Llegar a los 3.000 metros de una cumbre y regresar a la población de donde habíamos salido en torno a los 1.000 metros de altitud, era toda una odisea.


Los 1500 metros de Águeda Marqués en los Juegos Olímpicos de París

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