Running para Principiantes. Para tí que eres corredor popular que necesitas una guía fácil y clara que te guíe para mejorar tus marcas en las carreras populares. (10€ aproximadamente).
Running para Principiantes es un libro que rediseñado en 2024 para corredores populares de fondo de 10 kilómetros, medio maratón y maratón.
Contiene series para correr y recuperar a tu propio ritmo. Te ayudará a correr más rápido con menos esfuerzo, aligerando el paso sin que merme tus capacidades físicas, disminuyendo tu tiempo de carrera considerablemente.
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